Khóc Cạn Nước Mắt

Khóc chữa lành và nước mắt giải độc. Khóc không bao giờ là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà thực sự là chức năng quan trọng tuyệt vời của sự kết nối con người, tự xoa dịu bản thân và sức khỏe.

Tạo lòng trắc ẩn ở người khác

Khóc khơi gợi lòng từ bi và sự đồng cảm từ những người xung quanh. Khóc là một hành vi gắn bó và các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khóc sẽ nhận được sự ủng hộ từ những người xung quanh.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những giọt nước mắt cảm xúc giải phóng “hoóc môn hạnh phúc” oxytocin và endorphin! Đây là những chất hóa học giúp cảm thấy dễ chịu, giúp xoa dịu nỗi đau về thể chất và tinh thần, đồng thời thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.

Khóc là một chức năng quan trọng để giữ cho đôi mắt sạch sẽ, nước mắt có chứa lysozyme, có đặc tính kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt vi khuẩn.

Nước mắt đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho mắt và ngăn màng nhầy không bị khô. Giữ cho đôi mắt đẹp và được bôi trơn giúp nhìn rõ, vì nếu mắt khô, thị lực sẽ mờ, theo Hindustan Times.

Khóc lớn có thể giúp nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Bởi nước mắt chứa các hóa chất có thể giúp giảm căng thẳng.

Mới đây, một fanpage lớn về phim Hoa ngữ đã chia sẻ lại phân cảnh khoe diễn xuất thần sầu của Triệu Lệ Dĩnh trong phim Điều Thứ 20. Ở cảnh phim này, nhân vật Hác Tú Bình do mỹ nhân 36 tuổi thể hiện vừa bị làm nhục, điều đó khiến cô đau khổ tột cùng, dùng thủ ngữ để nói: "Tôi chẳng sống nổi nữa. Tôi chỉ muốn chết đi".

Tại Trung Quốc, cảnh quay này của Triệu Lệ Dĩnh viral cực mạnh. Thậm chí, có một bình luận đã vượt mốc 1,1 triệu lượt thả tim và hơn 11 nghìn bình luận. Còn ở Việt Nam, netizen cũng dành rất nhiều lời có cánh cho nữ diễn viên.

Bình luận của khán giả Việt về diễn xuất của Triệu Lệ Dĩnh trong Điều Thứ 20:

- Làm diễn viên là phải lăn xả với vai diễn, dù nó có khiến mình trông tồi tàn, xấu xí đến đâu. Miễn sao khán giả phải thấy được đúng tâm lý nhân vật. Bởi vậy mình rất dị ứng mấy diễn viên trẻ đóng phim nào cũng makeup hoàn hảo, không dám biểu cảm vì sợ xấu, cảnh bị tai nạn hay đánh đập mà makeup vẫn y nguyên, chỉ thêm có vài vết xước, vết bầm, diễn chỉ biết trừng mắt lên. Dĩnh tỷ đóng quá đỉnh luôn.

- Mới xem đoạn cắt thôi đã chạm tới cảm xúc. Luôn thích một nghệ sĩ hết mình với nghệ thuật như vậy. Chứ chỉ cần đẹp thôi thì như cái bình hoa ngắm mãi cũng chán.

- Nhìn thương thật sự, chị Bình số khổ. Phim này vai diễn của Triệu Lệ Dĩnh quá xuất sắc, diễn xuất của cô cũng rất xuất sắc nữa. Triệu Lệ Dĩnh đúng là một diễn viên luôn hết mình, luôn lăn xả vì vai diễn.

- Mỗi lần bả diễn cảnh khóc là mình khóc theo luôn.

- Mới xem cái clip tưởng bị đánh hay gì, xong đọc cái dòng "hắn cưỡng hiếp tôi" cái tự nhiên run không dám xem luôn.

- Vai diễn này của Triệu Lệ Dĩnh viral lắm đó, bên Trung rầm rộ đu trend nắm tay chị Bình, khen hết lời, khen nức nở vai diễn của cô Dĩnh mà. Clip nào cũng nhận được tương tác cao, trầm trồ thán phục, ngạc nhiên. Diễn xuất tốt nên công chúng đón nhận, hưởng ứng nhiệt liệt, bên cạnh đó bạn diễn và đạo diễn cũng không tiếc dành những lời có cánh cho cô. Triệu Lệ Dĩnh dành ra 2 tháng trời đến tận nhà người khiếm thính học thủ ngữ, khi diễn thì bịt nút tai để không nghe thấy gì, trên trường quay cũng nhập vai đến mức đạo diễn còn ngạc nhiên vì "cô ấy không nói chuyện với tôi". Triệu Lệ Dĩnh là một trong những diễn viên giỏi, có tâm và có tầm nhất mà tôi nể phục.

Những lợi ích tuyệt vời của những giọt nước mắt

Nước mắt có chứa yếu tố tăng trưởng thần kinh. Đây là yếu tố quan trọng đối với sự phát triển và tồn tại của các tế bào thần kinh và sự phát triển khả năng thay đổi của các mạng lưới thần kinh trong não - có vai trò cải thiện tâm trạng.

Nước mắt cảm xúc không chỉ có tác dụng làm dịu và giảm đau cho cơ thể mà còn giúp điều chỉnh lượng hoóc môn chống căng thẳng cortisol trong cơ thể

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khóc có thể có tác dụng trực tiếp, tự xoa dịu bản thân. Khóc kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, từ đó giúp điều chỉnh và thư giãn tâm trí và cơ thể.